跑步小白的运动服装装备选择经验bob电竞
选择开启跑步人生的同学,往往第一时间是检查自己的运动装备是否齐全,面对纷繁复杂的各种选择,往往不知道如何下手,是配置入门款还是一步到位的顶级款呢?对此我有几点经验分享给大家,仅供参考。
关于跑步装备,对于跑步小白来说,能不能长期坚持是一个问号,所以建议刚入手装备时以实用、舒适、便宜即可,可以直接去迪卡侬选购,应有尽有,丰俭由人。
速干T恤,单价40-80元,数量:2件,夏季跑步时流汗较多,买2件可以换洗。建议选购这种带袖的上衣,可以遮遮肉,如果体型较胖的话,穿坎袖的会显得很壮,瘦子无所谓哈。
短裤,单价130元左右,数量:2件,要这种防漏光的短裙或者短裤。我个人不太喜欢穿紧身的短裤直接在外面跑步,感觉很怪怪,所以最好也要套一个宽松的速干短裤。
跑鞋,单价100-500元,数量:1双,试穿舒适的就行。我今年买跑鞋的时候恰好有一款99元的,如下图bob电竞,没想到跑起来极其舒服,是我买过性价比最高的鞋了,强烈推荐哦。当然了,这种购买是根据每个人对事物的价值取向和仪式感决定的,大家选择适合自己的就行,目标就是可以跑步的鞋。
跑袜,单价20-50元,数量:2双,我买的要比这个腰高一些,大致类似,跑袜给你一种包裹感的舒适,推荐购买。
腰包,bob电竞单价40元左右,方便携带手机、钥匙和纸巾。一般跑步时我都会用keep记录公里数,所以手机需要随身携带,每次跑完后,把keep跑步记录打卡发到群里,激励小伙伴也加深自己坚持跑步的信念。
骨传导蓝牙耳机,单价598-1300元,数量:1个。我在跑步时用过有线蓝牙耳机和Bose降噪耳机,非常不方便,要么耳塞总爱滑落,要么就是总有线敲击脖子的感觉。
另外跑步时不建议使用降噪耳机,可能会听不到路边的车辆声音引发危险。骨传导耳机不影响听到外界声音,所以跑步时更安全。我后来选择了骨传导耳机感觉跑步体验一下子提升了。
韶音骨传导耳机也有几个价位供选择,丰俭由人自行选购,我的建议是选个中等价位用于跑步就够了,通勤路上不适合使用骨传导耳机,否则各种噪音依然会听到,通勤路上建议使用Bose降噪耳机(运动服装!!!为了搜图片发现降价了),可以尽情享受自己的世界,而不受到外界人群、地铁噪音的干扰。
运动手环,单价300元左右,数量:1个。我用过小米和华为这两款运动手环,从操作易用性角度说小米产品设计更加人性化便捷,从运动手环记录准确度来说,华为手环更加优秀。
也就是说华为技术基础设施更为扎实沉稳,小米产品体验更突出,再往上抽象一层也可以看出制造工业之风与互联网之风的区别,当然,只是我一家之言哈。
运动手环虽然提供了林林总总的各种功能,对于我来说实用的功能仅限几个:心率监测、每日步数监测、跑步记录、睡眠监测、手机联动提醒、闹表、计时器、寻找手机。这些功能更多基于手环技术功底,所以我推荐华为手环。
当然,还有其他品牌的运动手环,考虑到品牌的生态体系,比如手机、手环、体脂仪等,建议是选择在一个生态体系的品牌。跑圈里很多人推荐更高级的运动手表,据说监测数据更加精准,在还没有进阶成为一名追求跑步的跑者时,建议还是保持基础功能够用就行的手环。
夏天这些装备基本就够用了,春秋季可以在夏季装备基础上适当增加一件运动卫衣或薄长裤就行。
快干防晒长袖T,单价50-150元,数量:2件,天凉的时候可以直接穿长袖T跑步,再冷的话套上帽衫跑。
帽衫,单价150元左右,数量:2件。刚才查图片时发现正在打折,目前89.9元。这款帽衫很实用,春秋冬季(室内)均可以穿。
紧身长裤,单价100-130元左右,数量:2件。建议紧身长裤和外面套的这个短裤要分开买,短裤可以在一年四季使用。
加绒紧身长裤,单价130元左右,数量:1件。刚才查图片时发现正在打折,目前99.9元。穿的时候外面建议也套上短裤。
其实,我在冬季装备中还配置了帽子、手套、脖套,但是.....冬季的北京太冷了,户外环境实在不适合跑步,所以冬季我选择在室内健身房跑步,以下这些装备统统没上场,属于搁置状态bob电竞。
装备到这里基本介绍完了,简单够用是我在选择运动装备的原则,因为一开始我也不知道自己能够坚持多久,没想到跑到今天已经5个月了,风雨雪无阻,当有一天感知到装备无法满足我躯体和精神前进的步伐时,再考虑升级,目前感觉一切都刚刚好。bob电竞