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　　bob电竞bob电竞bob电竞他说：“跑步是一个非常简单的运动项目，大家参与的成本很低bob电竞。很多人从刚开始的尝试去跑，到后期乐在其中。坚持一段时间后，自身健康的变化，以及内心的成长，是跑步给我们带来的财富。”

　　同时他建议大家根据自己生活跟工作的实际情况来安排，不要给生活带来负担和压力。

　　单只重8.3g，两只16.6g运动服装，更长时间佩戴的压力会减少不少。几乎感受不到它的存在。

　　也正因为不入耳的特性，所以这款耳机它无法做到降噪处理。因此在相对嘈杂的户外条件下，听音乐的清晰程度大打折扣，所以就要调大音量才能听到声音。这一点也是没办法避开的一个问题。

　　作为苹果生态当中很重要的一环，Apple Watch Ultra可以很好的连接手机、电脑。作为其他产品的中间纽带，并且可以监控我们日常生活中的生活习惯bob电竞，除了看时间的基本操作以外，帮助我们完成更多的便利操作，比如快捷支付、定位、户外运动记录等。

　　Apple Watch Ultra毕竟不属于专业的运动手表。虽然综合性很强，但是从专业运动的角度来分析，它并不能做到很精准的去记录运动的相关数据，并且这款手表比较沉，女生佩戴起来的话会有一点负担。

　　近期上脚的一双竞速款跑鞋，这双鞋的综合能力比较强，碳板回弹支撑的效果也不错，可以适应从小白到大众再到精英不同类型的跑者，颜色也比较适合夏天。

　　布鲁克斯作为民间流传的四大跑鞋之一，其实近几年在国内的整体影响力并不是很大，作为竞速鞋款，这双鞋也有很多的改进点。比如说后足跟的锁定并不是很稳定。

　　马拉松逐渐从专业小众运动变成了大众乐在参与的全动，那么如何挑选马拉松装备呢？

　　赵老师建议，不要一味的追求“竞速”或者是“提速”的运动装备。鞋子要选择更适合自己跑步落地方式以及发力方式的，例如回弹效果更好的，支撑效果更好的，或是相对缓震效果更好的等等。

　　尽可能选择两到三双适合自己的，在日常的生活、跑步训练当中交换着进行穿着。

　　数据也要尽可能选择专业的运动手表品牌进行测量。这样的话，数据相对来说更加准确，并且更有针对性。而且专业的运动手表品牌，有很多可以选择的手表款式、不同的配置和价格。跑者可以根据自己的实际需求进行购买和使用。

　　苹果、华为这样的数码品牌，相对来说更贴近日常的生活。对于运动数据的测量，没有特别的精确，或者说相对宏观一些。