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　　随着夜跑的风靡，越来越多的年轻人加入其中。夜跑对于早上起不来，又想锻炼身体的同学们来说，绝对是一个不错的选择。跑完回家洗个澡bob电竞，还十分的有助于睡眠。

　　但是夜晚视线有限，随时安全问题也浮现出来了。所以对于刚加入夜跑的人说来运动装备，建议还是结队一起，尽量避免一个人出行。在路线的选择上也要选择人多、光亮的环境。

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　　那么除了选择较好的跑步环境和同伴之外，又有哪些装备适合夜跑，可以提高夜跑的安全度的呢？今天就让我来扒一扒夜跑族那些不得不提的装备。

　　不管是普通的跑步还是夜跑来说，最重要的就是一双舒适的跑鞋。相较于普通的跑步，夜跑时穿上的跑鞋最好是具有反光的设计，让路人可以更好的发现你。

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　　和跑鞋一样，夜跑的运动服最好也可以拥有反光条的设计。这样能够大大的提升在运动时路人快速发现你的几率，可以减少发生冲撞的情况出现。

　　除了穿着增加反光条的服装之外，还可以再额外准备一些反光、发光的设备来提高自己的可见度，增加夜跑的安全系数。夜跑时不仅仅要让自己变得明显易发现，也要让自己可以很容易的发现路人。

　　如果没有反光设计的夜跑鞋，或是觉得鞋子的反光不够明显。可以将跑鞋原本的普通鞋带换成可以在夜间发亮的鞋带bob电竞。这样就能极大的提高鞋子的反光度了，而且一点也不会对你造成运动上的负担。

　　除了鞋带之外，还有一种夜跑专业的发光臂带可以增加夜跑的安全。臂带拥有发光明显、时效久、体积小、佩戴方便等的优点，也是一款性价比极高的夜跑安全小装备。

　　对于跑步时喜欢听歌或是离不开手机的同学来说，可以将臂带换成又反光条的臂包。既可以方便你在运动时携带手机，还可以帮助你提高跑步的安全性。真是一举两得。

　　要是夜跑的环境不好，偶尔有路段光线不是很明亮或是喜欢野跑的同学。最适合的夜跑装备就是头灯无疑了。运动头灯一般比较轻便，不用担心给运动带来任何的负压。

　　女生夜跑建议不要一个人，因为女生的力气相对来说都比较小，而且处于比较弱势的一方。所以除了一些反光、发光的夜跑装备之外。还建议单独再佩戴一个防狼的报警器，用来以防万一。