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　　前段时间发现自己之前要系腰带的牛仔裤已经超级合身，我就知道，我得认真运动了。

　　实话说，我在疫情之前一直都是个标准瘦子，是经常被人说太瘦了要多吃点bob电竞的那一种（仇恨↑）。但因为疫情期间除了吃吃喝喝就是坐着躺着趴着靠着，体重直线上升。而且我是骨架大大的那种，胖一点就很容易显得壮，以至于那个时候在偶尔的几次出门，每一次都会被问“诶你胖了啊”。

　　其实我很清楚，就算是现在的体重，我的BMI指数（Body Massbob电竞 Index 身体质量指数）仍然正常（之前是偏瘦），但是在听得多了之后，仍然会对自己的身材感到不自信。

　　我之前一直有运动的习惯，只不过回家之后完全荒废，一天不想动，天天不想动。但现在不可以，我立下决心要把体重降下去！

　　现在的我觉得或许不是。重新运动一段时间并且适当控制饮食之后我发现我的体重变化并不算大，但手臂、臀腿的肉变紧实了，我看起来也没有之前那么臃肿了。神奇的是，我的身材焦虑也没有那么严重了。

　　对于我来说，拒绝body shame并不代表可以盲目的胖下去或者自己瘦得只剩一条也没关系，胖和瘦不是重点，健康和自洽才是。

　　运动之前，我因为坐得太久经常腰酸背痛，颈椎也不舒服。包括在我之前特别瘦的时候，身体也不是很好。而现在，我虽然也并没有拥有什么“完美身材”，但生活质量被提高了。

　　从我焦虑的来源或许你可以看出来我是个特别在意别人评价的人，我确实是这样的，我希望我在别人面前一直是光鲜亮丽的。所以说，我提高自信的方法之一就是穿好看的衣服。

　　也许有人认为这个方法治标不治本，或许它有点表面有点肤浅，但如果一件衣服就能让我快乐一点，那我觉得还蛮值的。

　　运动的时候如果也能穿得好看，对于我来说居然也会是一种激励。那今天就分享几个超级漂亮的运动品牌，一起做健美仔仔。

　　不知道你们平时是喜欢宽松的运动服多一些还是像紧身款式多一些，我自己是比较喜欢后者，不光是因为更加方便做各种动作，主要是leggings真的太修饰身材了。

　　修饰身材的功能基本上是和面料有很大关系的，我最常穿的两条leggings一条是棉质的，另一条是涤纶比例高一点的，明显后者会显得身材更好。

　　在选择leggings的时候可以根据你的需求去挑选它的面料。如果更追求舒适度，就建议挑含棉量高一点的，莱卡（Lycra)和尼龙成分也很欢迎；如果是追求塑形的效果，氨纶、涤纶（polyester）都是可以的；如果想要速干功能的话，涤纶也完全可以胜任。

　　好的leggings会在不同部分使用不同的面料来达到各种效果，想入手的朋友可以在买之前注意一下拼接、剪裁还有面料成分。

　　因为最近一直在跟帕梅拉的健身视频，除了身材，真的不得不注意到她的运动服。

　　帕梅拉基本上每身运动服、运动鞋都来自Puma。当然，同样来自德国的Puma也支持得很，不仅在官网建了帕梅拉单品合集，还和帕梅拉出了联名款。

　　下面这双大概是出镜率最高的训练鞋了。侧边的花纹呼应了心率的起伏，鞋子的材料用到了TPU技术，明白来说就是回弹性、稳定性都很高，而且重量也更加轻。

　　上面图片里的橙色leggings同样来自Puma，同一系列还有可以搭配的上衣。

　　除了衣服，不知道也看帕梅拉视频的朋友有没有发现她家的墙纸很有意思，是有3D效果的，直接把无聊白墙变得有趣。这款壁纸来自Maison Margiela和比利时壁纸品牌Omexco合作的系列，如果你觉得好玩可以在评论区告诉我，没准以后可以介绍一下这个系列。

　　它来自墨尔本，是一个很年轻的品牌。它的设计也很年轻（不是说它不成熟，而是看起来太减龄了），大部分用色都很清新。

　　像我最开始提到的，它的leggings在膝盖部分就是有特殊设计的，不光可以修饰腿型，还可以减少膝盖的压力，保护我们的关节。

　　像刚刚说的，其实有很多人是不喜欢紧身运动服的，那对你们来说Bassike应该是个不错的选择。

　　来自澳洲的Bassike很多服装都使用100%有机棉，舒适感很强。作为极简主义品牌，设计很简洁干净。

　　Bassike不只有运动服（当然这个运动服平时穿也毫无压力），日常服装也有很多，感兴趣的朋友可以去官网逛逛。

　　来自伦敦的Lara Mead和Ben Mead夫妇都是运动员，对运动bob电竞服装的需求很了解。他们给运动服都添加了内衬，增加了穿着舒适感。

　　他俩经常去加州旅行，特别喜欢美国西岸的生活方式，也把那种自由感融入到了设计中。

　　他家最火的几款leggings是CENTURY 系列的动物纹款式，颜色做的确实非常棒。

　　我看到Live the Process衣服的第一感受就是，这运动服也太温柔了吧。

　　而且，它家的运动服是真的可以通勤穿的。原因就是，它的很多服装都是针织材质的。

　　现在很少有运动品牌做针织材质的服装，因为工艺和面料需求都比较高。千万不要小瞧Live the Process的针织，它混合了莫代尔和塑胶，更加强韧，不会像普通的针织一样洗一洗就变形起球。

　　Live the Process的ins账号里还展示了一种新穿法，leggings外面搭配针织短裤，莫名其妙地好看。

　　Live the Process也是有阔腿裤选择的，阔腿裤爱好者甚至想拥有一件平时穿。

　　Michi的设计师Michelle Watson特别注重剪裁和镂空，而且经常用网眼织物，有种若隐若现的感觉。

　　它的不规则设计也有很多，是有亮点的。Michelle选用了速干面料，这样就算狂出汗，也不会觉得黏腻，运动的体验感会好一些。

　　Michi大部分leggings都是高腰的，剪裁有保护腰部的效果。同时它的走线和接缝都很细致，做了防摩擦的设计。