贝搏体育新手跑步入门——运动服装衣服篇
如果跑量不大、强度不高,随便穿。如果跑量大或强度高,或者想跑的更爽,建议穿专业的跑步衣服。
以上仅为个人比较喜欢的搭配,还可以自由组合,比如紧身裤外套裙子/短裤、长袖外套短袖…
专业的跑步衣服要求能吸汗、排湿、速干运动服装,一般选择化纤材质。跑步短裤、跑步长裤、跑步T恤及跑步长袖,可以根据喜好选择宽松版或压缩版;
另外,女生跑步还需要运动Bra。天气热时,运动Bra还可以代替跑步T恤。贝搏体育具体的运动Bra分类及选择方法贝搏体育,请自行搜索。
如果经常路跑或夜跑,建议不要全身都穿比较暗的色彩;要穿一些色彩鲜艳的,容易被司机或他人看到,保证自身安全贝搏体育运动服装。经常夜跑还可以选择装饰了反光材质的衣服。
与跑鞋不一样,不同品牌的衣服差距并不大,根据自己喜好,选择质量上乘的即可。如果想便宜省事,可以直接迪卡侬买全套。贝搏体育PS:迪卡侬好像比其他运动品牌都要便宜。
衣服的尺码不太规范,不同品牌的衣服尺码经常有差距,建议去店里试穿后再买。
如果跑量不大、强度不高,穿平时的袜子即可。注意,不要穿不能包裹跟腱的低筒袜或船袜,容易磨破跟腱皮肤。
如果你那里的冬天天冷风大,建议戴上,防止冻伤贝搏体育。当然,如果穿了防风跑步夹克,可以把手藏在袖口里,就不需要手套了。
勇跑君在冬天5℃以下,会戴防寒帽,不然跑步呼呼风声,凉嗖嗖的,容易头疼。