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　　每一个女生都会特别注意自己的体重，更有很多女生总是觉得自己一直在和肥胖作斗争。每天清晨或傍晚抽出时间来跑步，却忘了跑步时的着装问题，既穿得不舒服又不好看。下面给大家来分享一些女生跑步着装的小妙招。

　　首先，在准备跑步之前就要准备好合适的运动Bra。这主要是出于对胸部的保护，由于没有任何肌肉组织，所以在运动中容易出现上下晃动的情况，容易导致胸部下垂，从长远来看影响个人形象。另外，穿上运动Bra会让胸部变得更“紧实”，搭配上跑步运动套装之后，才能更突出动感气质。

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　　其次，在跑步时，也要选择合适的跑步鞋。从对个人气质提升的角度来说，冬天选择黑色的运动鞋，能够提升个人的“温暖”气质；而在夏天选择白色的运动鞋，也能够让人看着更显得清爽一些。

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　　在较为寒冷的冬季进行室外跑步时，需要穿上带有一定保暖性能的运动七分裤，脚上穿的袜子也要尽量选择长筒袜。在配色上，需要保持裤子、袜子颜色的一致，这样可以更加突出“大长腿”的观感。

　　而在运动上衣的选择上，如果是在冬季，需要采用“三明治”式的穿着方式，即：内里一层吸汗、透气、排湿，中间一层能够保暖，最外面一层需要防风。按照这个指导方针，最外层的冲锋衣根据个人气质，如果体型比较纤长，可以选择较为宽大一些的冲锋衣；而如果体型比较娇小，冲锋衣或者其他类型的防风外衣也要选择更娇小玲珑的款式。从颜色上来说，可以与运动裤的颜色保持一致。

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